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一季度空气质量综合指数:吉首怀化郴州排前三

2019-09-19 01:55 来源:鲁中网

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  新形势下党的作风建设,比以往任何时候更紧迫、更重要。赵海良说道:“从这个葡萄产业的发展要求来说肯定是要规模化的,从生产上以优质葡萄这样一种理念,倒逼这些种植户,按照我们马陆葡萄的标准生产技术去种,从生产和栽培技术上提高质量。

平时,他多找队员谈心,了解每一个队员的心理状态、工作状态,不断努力调整,使刑侦支队的队员都能以良好的思想,良好的心态,良好的精神面貌投入工作,大大提高了工作热情。  好一个东门中学的优秀队员!  好一个90后的好少年!  好一个见义勇为的小英雄!  这么一位好队员,好少年,小英雄,不得不让我们想起同学、老师心目中的杨重远:  同学们这样说道:“他是我们的好伙伴,他心地善良,总有一颗助人为乐的心。

  导演经济诉讼,自己告自己公司,许某到底意欲何为?经过调查,检察官发现,名苑公司所在的产业园区搬迁,产业园区与公司商定,预先支付了部分拆迁款给名苑公司。  今年4月,机场公安分局在侦破一起盗窃案时发现一条重要线索:嘉定江桥地区有一改装、销售克隆出租车犯罪团伙,他们以5000元—8000元的价格收购报废车辆,改装后以18000元—25000元的价格加价出售牟利。

  ”许下一个承诺容易,坚持实现它却不简单,宋耀忠坦言,当时他心里也有些忐忑,万一村民需要用车时自己正巧没空该怎么办?  一天晚上,宋耀忠已经睡下,手机铃声突然响起,村里一位60多岁的老人突发脑梗,他的家人打来电话向宋耀忠求助。于某利用工作便利,偷偷修改7900多条驾驶证手机号码信息。

随后记者注意到,央视财经官方对之前发布相关内容予以更正,并删除了此前的微博。

    —山西矿业学院采矿工程系地下采煤专业学习;  —内蒙古自治区计划委员会交通能源处干事、主任科员;  —内蒙古自治区计划委员会交通能源处副处长;  —内蒙古自治区计划委员会交通能源处处长;  —内蒙古自治区计划委员会副主任、党组成员,内蒙古集通铁路有限责任公司董事;  —内蒙古自治区计划委员会(发展计划委员会)副主任、党组成员,内蒙古集通铁路有限责任公司副董事长(其间:—在中央党校培训部西部班学习);  —内蒙古自治区呼和浩特市委常委、副市长;  —内蒙古自治区发展计划委员会(发展和改革委员会)副主任、党组成员,西部开发领导小组办公室主任(正厅级);  —内蒙古自治区巴彦淖尔盟盟委副书记、盟长(—在中央党校研究生院法学理论专业学习);—内蒙古自治区巴彦淖尔市委副书记、市长(—在长江商学院高级管理人员工商管理硕士班学习);  —内蒙古自治区巴彦淖尔市委书记;  —内蒙古自治区党委常委、统战部部长。

  宋耀忠心里纳闷:他的车就停在家里,平常和老施关系也不错,为什么不喊他送呢?遇见老施时,宋耀忠问起此事,对方却说:“你平常村里工作那么忙,大半夜的不好意思打扰你。  受贿财物折合人民币737万元  法院查明,2003年1月至2012年10月,被告人单增德利用担任中共莱芜市委常委、组织部部长,中共莱芜市委常委、莱芜市人民政府副市长及山东省农业厅副厅长、党组副书记的职务便利,为他人谋取利益,利用本人职权形成的便利条件,通过其他国家工作人员职务上的行为,为他人谋取不正当利益,先后非法收受、索取山东润辰工贸有限公司、刘俊义等24个单位和个人现金、银行卡、购物卡、贵重物品等财物折合人民币737万元。

    二是感到压力比较大,韩正同志提出要解决“四个不适应”问题,与郊区客观存在的瓶颈问题进行对照,感到要真正解决好这“四个不适应”问题难度很大。

  二是深化网格化管理,加强与大联动、大联勤以及12345市民服务热线的整合互动。完成接入后,手机软件召车需求信息可在“城市出租车服务管理信息平台”运转后推送至驾驶员手机终端播报,但平台运转不得影响手机召车软件的正当功能及良性竞争。

    刑侦支队与派出所作为基层一线实战单位,是打击犯罪和治安防范的主力军。

    十届市委六次全会对进一步深入学习贯彻习近平总书记在上海考察时的重要讲话精神,做好下半年工作,作出了全面部署。

  在空闲时间里,孩子们需要学会种菜、挤牛奶、制作传统木凳等,卖钱购买食物、衣服以及交学费。夏阳湖是一个人工景观湖,最深处水深近十米,湖边设置了多个“水深危险”、“禁止游泳”的警示牌,可是,吴某与郑某等5人自恃水性好,来到了湖内野泳。

  

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这9种花 泡茶入菜也养生

保健 2019-09-19 10:16:33来源:广州日报
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每天早晨将以一场微电影拉开影院一天放映的序幕。

  医学指导/广州中医药大学第一附属医院副主任医师李穗晖

  春暖花开,眼下正是赏花的好时节。花儿很美,除了让人大饱眼福外,其实不少还有药用价值。广州中医药大学第一附属医院副主任医师李穗晖介绍,除了广州人所熟悉的利湿鸡蛋花、木棉花,清热解毒的金银花、野菊花,下面这些花儿或是它们的根茎、皮等部位,用来泡茶、入茶,也有助于养生保健。

  1、鸡蛋花

  鸡蛋花是岭南民间常用的清热祛湿药,又称缅栀子、蛋黄花等,其花初色白后黄,入药干品是黑色的; 味甘,微苦,性凉;常用于感冒,湿热腹痛、腹泻痢疾等,除清利湿热外,还可解表,防中暑。

  食养推荐:马齿苋鸡蛋花汤

  材料:马齿苋(取根茎部更好)50~100克,猪肉或猪骨200~300克,鸡蛋花10克,姜若干。

  做法:洗净各种配料,将猪肉或猪骨焯水后与马齿苋根、生姜同熬至软烂,加入鸡蛋花,稍煮后服用。

  这道汤缓解胃肠湿热引起的腹泻、腹痛,效果不错。

  2、扁豆花

  扁豆花是白扁豆的花,芳香醒脾,能祛解暑湿。鲜花选芳香色白大朵的,色黑变坏的不可用。其味甘平,在孩子感冒初期或感受到暑湿时用效果好,用量一般一次7.5~15克。

  食养推荐:扁豆花粥

  材料:白扁豆花15克,粳米60克。

  做法:将粳米淘洗净,加水煮粥,待粥将熟时放入扁豆花,改用小火稍煮片刻即可。也可将扁豆花晒干研粉调入热粥中食用。

  这款粥有助益气醒脾、除烦止渴,适用于外感风邪初起或胃口不佳、大便溏泻者;也适合初夏时节感受风寒或受凉(空调病)者食用,老少咸宜。

  3、茉莉花

  茉莉花是疏肝养肝的良药,可解郁结,鲜花或干花都可以用。其味辛甘,稍温,体虚外感风寒者可用,但火热内盛、燥结便秘者慎用。

  食养推荐:茉莉金桔饮

  材料:茉莉花5克,金桔饼10克(也可用自制金桔蜜饯或咸金桔代替)。

  做法:将茉莉花与金桔蜜饯用沸水泡开即可。

  这道饮品清香可口,具有疏肝理气、健脾和胃、化痰燥湿的功效,可用于缓解慢性咽炎、腹胀腹痛等,但火热内盛者慎用。

  4、葛花

  葛根的花,具有解表清热的功效,能升散湿热,可缓解颈项强痛,也有助解酒止热呕。

  食养推荐:葛花茅根茶

  材料:葛花5克,茅根15克。

  做法:煎汤当茶饮用。

  适合风热感冒,颈项强痛者饮用。

  5、玫瑰花

  玫瑰花用来泡茶性质温和,男女皆宜,其芳香可助缓解女性生理期痛经、乳房胀痛等不适,也有助缓和情绪、平衡内分泌。玫瑰花的食用方法比较多,如云南的玫瑰花饼,还有玫瑰花茶、玫瑰花露、玫瑰花膏等。

  食养推荐:玫瑰乌豆泥鳅汤

  材料:玫瑰花15克,乌豆50克,泥鳅250~300克。

  做法:将乌豆及泥鳅洗净后加水同煮至豆烂熟,加入玫瑰花再煮20分钟,加油盐调味即可。

  这款汤有助疏肝解毒,补中和胃。  牡丹、百合、芍药、石斛兰……李穗晖介绍,下面这些颜值和气质不俗的花儿,入药部分虽不是花朵,但其皮或根茎部位也有药用价值,可适当用于食养——

  6、牡丹

  有“国花”之誉,自古人们就将雍容华贵的牡丹比作国色天香的“美女”。

  入药部分:牡丹干燥根皮,称为丹皮;有清热凉血、活血散瘀的功效。不同的花色,其根皮功效也稍有侧重,如《本草纲目》所记:赤花者利,白花者补。

  食养推荐:柴芍丹皮炖兔肉

  材料:柴胡6克, 丹皮6克, 白芍10克, 兔肉200克, 姜枣佐料适量。

  做法:将兔肉、柴胡、丹皮、白芍、姜枣洗净共炖,至肉烂熟, 加调料适量,饮汤食肉。

  这款炖品可助疏肝解郁,柔肝清热,经前乳房胀痛、情绪波动的女性宜食用。

  7、芍药

  芍药花形妩媚,花色艳丽。

  入药部分:主要是芍药的根,白花芍药根为白芍,赤花芍药根为赤芍。白芍赤芍虽只差一字,但功效各有侧重,白芍重养,养肝养血,缓中止痛,养阴收汗;赤芍则重清,清热凉血,活血祛瘀,因此临床应用有所不同,食疗中有分开用的,也有联用的。

  食养推荐:芍药娘酒鸡

  材料:芍药20克,客家娘酒(或用黄酒代替)200~300毫升,鸡1只,姜适量,芍药煎汤75~100毫升备用,调味适量。

  做法:鸡冼净斩块,姜先切细条状晾干炒熟起锅,随后将鸡翻炒一下,放入姜和少许娘酒一起再炒5分钟,铲起放入瓦锅后将多余的娘酒与芍药汁倒入,用温火煲30~45分钟即可调味食用。

  这道菜可口美味,产后恶露较多、色暗或是恶露不尽、夹有血块者,或是痛经者,可选赤芍食养;产后情志不舒者宜选白芍。

  8、百合

  百合花种类繁多,形态典雅大方,清香宜人。

  入药部分:百合的鳞茎,入药常为干品,鲜品用量需加量;具有润肺止咳、清心安神的作用,用于调治燥热伤肺或阴虚咳嗽、咯血,虚烦失眠的人群也适合。

  食养推荐:马蹄百合团鱼汤

  材料:荸荠100克,百合50克,团鱼(水鱼)300~400克,陈皮5克,姜酒调味品适量。

  做法:荸荠洗净削皮,百合陈皮洗净,团鱼去内脏洗净,焯水后备用。先将姜酒与团鱼同煎煮去腥,随后加水入百合、荸荠同熬30分钟左右,即可食肉饮汤。

  这道汤营养丰富,处于缓解期的阴虚肺热的老慢支患者、阴虚明显的肺结核患者或是支气管扩张咯血者食用尤宜。

  9、石斛

  很难把中药中的石斛和美丽的石斛兰联系在一起吧?但它们确实是一家。

  入药部分:为兰科植物金钗石斛、美花石斛、铁皮石斛、束花石斛、马鞭石斛的茎,以铁皮石斛为佳;具有益胃生津、滋阴清热的功效。

  食养推荐:石斛生地黑豆汁

  材料:石斛30克,生地60克,黑豆300克。

  做法:黑豆、石斛、生地等洗净,加入适量水同熬至豆烂,可酌加调料,饮汤吃豆。

  这道汤汁养阴清热,凉血生津,对各种阴虚夹热的出血、阴虚风动所致的斑疹、皮疹、脱发等均有一定疗效。(文/全媒体记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞)

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